Por que minhas unhas descamam? Causas comuns e cuidado suave

Resumo. Unhas que descamam em camadas finas na ponta são muito comuns, e a causa geralmente é o desgaste do dia a dia, não algo grave: mãos que molham com frequência e depois ressecam, produtos de limpeza, removedores agressivos, arrancar esmalte ou gel e usar as unhas como ferramenta. Um cuidado suave costuma ajudar: use luvas nas tarefas com água, hidrate unhas e cutículas, lixe em uma só direção, mantenha as unhas um pouco mais curtas e remova esmalte e gel do jeito certo. A unha nova e mais saudável leva meses para crescer, então tenha paciência. Se a descamação continuar mesmo com cuidado suave, ou vier com dor, mudança de cor ou mudança no formato da unha, procure um médico ou dermatologista.

O que são unhas descamando

A lâmina da sua unha é formada por camadas finas de queratina. Quando essas camadas ressecam ou se danificam, elas podem se separar na borda livre e soltar lascas, geralmente a partir da ponta. Você pode ver bordas brancas e escamosas, camadas que se abrem ou esmalte que sai junto com uma camada fina de unha.

Descamar é diferente de uma unha que racha ou quebra de lado a lado. Se sua unha rachou ou quebrou, veja nosso guia sobre como consertar uma unha quebrada.

Causas comuns do dia a dia

• Molhada, depois seca, várias vezes. As unhas absorvem água e incham, depois encolhem ao secar. Lavar as mãos com frequência, lavar louça e banhos longos repetem esse ciclo e enfraquecem as camadas.
• Produtos de limpeza e removedores agressivos. Detergentes e o uso frequente de removedores fortes ressecam a unha e a pele ao redor.
• Arrancar esmalte ou gel. Puxar esmalte, gel ou uma ponta quebrada leva junto as camadas de cima da unha.
• Lixar e polir demais. Polir demais a superfície ou lixar em vaivém com uma lixa grossa afina a unha e desfia a borda.
• Usar as unhas como ferramenta. Abrir latas, raspar etiquetas ou ficar cutucando coisas força a borda livre.
• Ar seco e frio. Muita gente percebe que a descamação piora no inverno, quando a pele e as unhas perdem hidratação mais rápido.

Com menos frequência, mudanças nas unhas estão ligadas a um problema de saúde, a um problema de pele ou a uma reação a algum produto. Por isso vale a pena investigar uma descamação que continua e não melhora com um cuidado suave.

Uma rotina suave para unhas descamando

1. Use luvas nas tarefas com água. Luvas de borracha forradas de algodão para lavar louça e limpar a casa fazem uma diferença visível.
2. Hidrate depois de lavar. Massageie o creme para as mãos nas unhas e nas cutículas, não só nas mãos. Um óleo de cutícula antes de dormir também ajuda. Nosso guia de cuidados com as cutículas mostra como.
3. Lixe em uma só direção. Use uma lixa fina de vidro ou cristal e vá da lateral para o centro. Evite o vaivém.
4. Mantenha as unhas um pouco mais curtas. Uma borda livre mais curta engancha menos e tem menos camadas para descamar enquanto a unha mais saudável cresce.
5. Pegue leve no polimento. Polir a superfície raramente e de leve, ou nem polir.
6. Remova esmalte e gel do jeito certo. Use um removedor suave para o esmalte e tire o gel com acetona em vez de arrancar. Veja como remover esmalte em gel em casa.

Esmalte, gel e alongamentos enquanto as unhas se recuperam

Uma base e um esmalte podem proteger a ponta de batidas, desde que você remova com delicadeza. Algumas pessoas acham que uma pausa do gel ou do acrílico ajuda, principalmente se a descamação começou depois de uma remoção. Nosso guia para recuperar unhas danificadas explica com mais detalhes a recuperação depois do gel e do acrílico.

Se você quer resistência enquanto as unhas crescem, o builder gel é uma opção. O guia esmalte em gel vs builder gel explica a diferença. Seja qual for sua escolha, um preparo cuidadoso e a remoção com acetona importam mais do que o produto.

Quanto tempo leva para ver diferença

As camadas que descamam hoje se formaram semanas ou meses atrás, então os novos hábitos demoram a aparecer. As unhas das mãos crescem devagar, e leva vários meses para uma unha inteira ser substituída pelo crescimento novo. Nossa calculadora de crescimento das unhas dá uma ideia aproximada de quanto tempo suas unhas precisam para crescer.

Alimentação e suplementos costumam ser citados para a saúde das unhas. Uma dieta variada e equilibrada ajuda o corpo como um todo, mas converse com um médico ou farmacêutico antes de começar a tomar suplementos, principalmente se você usa outros medicamentos.

Quando procurar um médico ou dermatologista

• Descamação que continua por meses mesmo com cuidado suave.
• Dor, inchaço, vermelhidão ou pus ao redor da unha.
• Mudanças de cor, como faixas escuras, amarelamento ou manchas brancas que se espalham.
• Mudanças no formato, como pequenas depressões, espessamento, unhas em forma de colher ou a unha se soltando do leito ungueal.
• Mudanças em várias unhas ao mesmo tempo, ou mudanças nas unhas junto com outros sintomas.

Esses sinais nem sempre significam que há algo errado, mas vale a pena mostrá-los a um profissional que possa ver suas unhas pessoalmente.

Acompanhe sua evolução

Fotos tiradas com a mesma luz a cada poucas semanas facilitam ver mudanças lentas. O app CutieCure inclui uma análise da saúde das unhas que examina uma foto das suas unhas em busca de sinais como ressecamento, estrias e descamação e sugere uma rotina de cuidados. É uma ferramenta para acompanhar o cuidado diário das unhas, não um diagnóstico médico.

Perguntas frequentes

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