摘要。 在家卸甲油胶归根结底是三条规则：磨掉亮面封层，用纯丙酮泡 10 到 15 分钟，绝不撕、不撬、不刮。可卸式甲油胶没有靠谱的免丙酮方法，硬胶、BIAB 和延长甲最好交给美甲师卸。卸完后的两天里多多抹油。
为什么撕甲油胶会伤指甲
甲油胶和甲面结合得非常牢。正是这股抓力让一次美甲能维持两到三周，也正因为如此，撕下来才格外伤甲。当你撕开或撬起长出来翘边的胶时，胶并不会放开指甲，而是指甲自己裂开，最上面几层跟着胶一起被带走。
把撕下来的胶片翻过来，背面可能粘着白色、像纸一样的碎屑，那就是指甲。撕一次就可能让甲面变薄、变软、变粗糙，这也是为什么很多卸甲造成的伤害最后都算在了甲油胶头上。用丙酮浸泡会软化胶本身，让它浮起脱落，而不是连着指甲一起带走。
需要准备什么，哪些不要用
这些东西都很便宜，唯一不能替代的是纯丙酮。
- 纯丙酮。 标签上应写明 100%。普通洗甲水常常是稀释过的或不含丙酮，软化甲油胶很慢，甚至完全没用。
- 180 目左右的锉条。 用来磨破封层。更粗的锉条更快，但也很容易磨过头。
- 化妆棉和锡纸。 化妆棉剪成和每片指甲差不多大，锡纸剪 10 块约 8 厘米见方的小片。
- 橙木棒或推皮棒。 用来把软化的胶轻轻推掉，而不是用来刮。
- 240 目或更细的抛光块。 处理最后残留的底胶。
- 护甲油和护手霜。 丙酮会带走指甲和皮肤的水分。
以下这些，再想用也别用：
- 用指甲钳或镊子撬边。 任何把胶撬起来的做法，都只是多了几个步骤的撕。
- 用力使用金属工具。 轻轻推是可以的，用力刮会连胶带甲面一起刮伤。
- 加热丙酮。 丙酮极易燃。想保暖就靠手的温度或裹条毛巾，绝不要用微波炉或任何热源，并远离明火。
- 电动磨甲机。 在专业人士手里很快。在家里，你摸不准胶到哪里为止、指甲从哪里开始，它就是把指甲磨薄最快的方式。
在家卸甲油胶：锡纸卸甲法分步教程
锡纸卸甲法能把丙酮固定在指甲上，并减少它接触周围皮肤。预留 30 到 40 分钟，在通风、远离明火的房间里操作，一次只做一只手，这样另一只手可以用来包裹和检查。
- 磨破封层。 每片指甲轻轻磨到整片都变成哑光，包括靠近甲根和两侧的位置。跳过这一步，胶会软化得慢很多，因为固化后的封层会阻挡丙酮渗入。亮面一消失就停，绝不要磨到真甲。
- 保护皮肤。 在甲根和两侧甲沟的皮肤上抹油或凡士林，但不要抹到甲面上，否则会拖慢丙酮的作用。
- 浸湿并包裹。 把蘸满丙酮的棉片按在指甲上，再用一块锡纸把指尖包紧。五根手指依次完成。
- 等 10 到 15 分钟。 保持手部温暖，房间冷的话就裹上毛巾。亮片胶和较厚或多层的胶可能要 15 到 20 分钟。
- 先检查一根。 只拆开一根手指。胶应该看起来起皱、浮起或碎裂。如果还是平滑完整，就再包 5 分钟。
- 推，不要刮。 橙木棒压低角度，把软化的胶从甲根往甲尖推。它应该几乎不用力就滑下来。哪里还粘着，就把那根重新包上，不要硬推。
- 抛掉最后的残留。 用细抛光块轻轻抛几下。如果发现自己在使劲按，就改为再泡一次。
- 清洗并抹油。 用肥皂和清水洗掉丙酮，擦干，然后给每片指甲和指缘抹油，再涂护手霜。
另一种做法是泡碗法：把指尖泡在装有丙酮的小玻璃碗或陶瓷碗里（丙酮可能会软化部分塑料）10 到 15 分钟。打磨和保护皮肤的步骤相同。它不需要锡纸，检查起来也更方便，但每片指甲周围的皮肤也都泡在丙酮里，手会明显更干，所以默认还是锡纸法更好。
不用丙酮能卸甲油胶吗？
不太靠谱。可卸式甲油胶的配方就是要在丙酮里分解，不含丙酮的洗甲水几乎动不了它。热水、泡油之类的小技巧能让长出来的胶边缘松动，但那只会形成一道让你忍不住想掀的翘边，而掀起来就是撕。
对于已经做上的甲油胶，把整层磨掉是唯一真正不用丙酮的方法。在家做很慢，而且很容易磨过胶层伤到真甲，因为颜色磨掉后，透明底胶和裸甲看起来几乎一模一样。如果下次想避开丙酮，可以问问可撕式底胶：它涂在颜色下面，设计成不用丙酮就能揭下，代价通常是持久度更短。
如果丙酮刺激你的皮肤，就用锡纸法并加一层隔离，让主要接触丙酮的是指甲，或者请美甲师用打磨的方式卸掉。如果指甲周围出现发红、发痒、肿胀或起水泡，做下一次美甲前值得先看看医生或皮肤科。
硬胶、BIAB 和延长甲：什么时候该去美甲店
上面说的都适用于可卸式甲油胶，也就是普通美甲里那层薄薄的彩色胶。很多被叫作甲油胶的东西，卸法并不一样。
- 硬胶。 它完全泡不掉，只能打磨下来，要磨掉又不把指甲磨薄需要技术。
- BIAB 和加固胶。 很多标着可卸，但胶层厚得多，单靠浸泡很慢，还会变得黏糊。美甲师通常会先磨掉大部分，而且加固胶往往是补胶而不是每次都卸掉。
- 光疗延长甲和软胶甲片。 超出真甲的那段长度全是实心的胶。有些耐心泡就能卸，有些则需要打磨。
- 水晶甲和 Polygel 延长胶。 材质不同，需要更长时间浸泡或打磨。我们的甲油胶与水晶甲对比讲解了卸法有何不同。
简单判断一下：如果从侧面看有拱度、延伸超出真甲，或者当初被告知是加固胶或硬胶，那就预约卸甲。这只是一次很短的预约，比花几个月等磨过头的指甲长回来轻松得多。
卸甲后 48 小时的护理
刚泡过的指甲看起来粉白干涩，周围皮肤发紧。这主要是丙酮造成的脱水而不是损伤，补回水分后通常一天内就会消退。
- 第一天抹三四次油。 按摩进甲面和周围皮肤，两天内每次洗手后都涂护手霜。
- 修顺前缘。 用细锉单向打磨。不管的话，毛刺会勾到衣物，越撕越大。
- 碰热水和清洁剂时戴手套。 刚泡过的指甲很干，更容易劈裂。
- 别动死皮。 洗澡后可以轻轻往后推，但不要剪。我们的死皮护理指南讲了干燥、起倒刺的指缘怎么处理。
- 可以的话素甲一两天。 指甲并不需要呼吸，但短暂的空档能让护甲油发挥作用，也让你在下次美甲前看清指甲的真实状况。
卸掉太多指甲的迹象
即使卸得很小心，指甲也可能薄一点，尤其是连续做了好几次之后。在光线好的地方检查素甲，留意：
- 发软易弯。 按一下甲尖，指甲像纸一样弯。
- 白斑或粗糙斑块。 抹油后仍然暗淡不平的地方。
- 刺痛。 对热水、按压或光疗灯的热度敏感。
- 甲尖分层。 卸甲后几天里，前缘出现层层剥离。
干燥靠上面的护理就能缓解，变薄却不行，因为变薄的指甲只能等它长出来。如果你看到这些迹象，先别急着做下一次，读读我们的甲油胶或水晶甲后的受损指甲修复指南。发红、肿胀、疼痛或指甲与甲床分离，应该看医生，而不是去美甲店。
下次美甲前先检查指甲
卸甲后一天、丙酮造成的粉白消退后的素甲，是你能看到的指甲最真实的样子。CutieCure 内置 AI 指甲分析，读取你的指甲照片，给出 0 到 100 的健康分，标出脱皮、脆裂、干燥或竖纹等可见迹象及各自的严重程度，并生成每日和每周护理计划。它不测量厚度，也只是提醒你仔细看看，而不是诊断；我们的AI 指甲分析指南介绍了它看哪些方面。每次检测都会保存到历史记录，一周后再拍一张，就能看出护理有没有效果。
等指甲准备好了，就在应用里设计自己的美甲，用 AR 试戴在自己手上预览效果，再带着截图去赴约。
常见问题
甲油胶要在丙酮里泡多久？
大多数可卸式甲油胶，先磨掉亮面封层，再用纯丙酮泡 10 到 15 分钟。亮片胶和较厚或多层的胶可能要 15 到 20 分钟。如果轻推时胶还推不下来，就再包 5 分钟，不要硬刮。
不用丙酮能卸甲油胶吗？
不太靠谱。可卸式甲油胶本来就是设计成在丙酮里分解的，不含丙酮的洗甲水对它几乎没作用。热水、泡油之类的偏方大多只会让边缘松动，最后变成去撕。想不用丙酮卸甲，就请美甲店帮你磨掉。
普通洗甲水能卸甲油胶吗？
只有含丙酮的才行，而且也很慢。很多普通洗甲水是稀释过的或不含丙酮，对甲油胶几乎软化不了。可卸式甲油胶本来就是配合纯丙酮来卸的。
为什么卸完甲油胶指甲发白？
丙酮会让甲面脱水，看起来粉白干涩。抹上护甲油和护手霜，通常一天内就会消退。如果连续抹油几天后白斑还是粗糙，可能是那里有一层甲面被带掉了。
卸甲在家卸好还是去美甲店卸好？
可卸式甲油胶在家卸是安全的，前提是只磨掉亮面、用纯丙酮浸泡，并且绝不撕、不刮。硬胶、BIAB、加固胶和延长甲通常需要打磨，交给美甲师更稳妥。