ジェル・アクリルの付け替え時期計算

ジェルやアクリルのフィルインはどのくらいの頻度で必要ですか？ 多くの人は2〜4週間ごとにフィルインか付け替えが必要です。ジェルネイルは一般に2〜3週間ごとにオフまたは付け替え、アクリルは一般に2〜3週間ごとにフィルイン、ビルダージェル（BIAB）やハードジェルの長さ出しは一般に3〜4週間ごとにフィルインします。爪が伸びるのが速い人は短めの周期になります。計算ツールで次の時期を確認しましょう。

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ジェルやアクリルに定期的なフィルインが必要な理由

ジェルやアクリルは自爪の上にのっていて、自爪は1か月に約3〜3.5mmずつ伸び続けます。伸びるにつれて甘皮側に何もついていない部分が現れ、全体が先端へ移動します。製品のいちばん厚く強い部分（アペックス）が少しずつ前にずれ、フリーエッジにかかる重さが増えます。浮き、引っかかり、折れが起こり始めるのはこの頃です。

フィルイン（リバランスとも呼ばれます）では、先端の厚みを削り、浮いた部分を整え、伸びた部分に新しい製品をのせて、アペックスを正しい位置に戻します。ジェルネイルは違い、薄いので通常フィルインはせず、ソークオフまたはファイルでオフしてから付け直します。

施術の種類別、一般的なフィルインの周期

ジェルネイル： 一般に2〜3週間ごとにオフまたは付け替えます。2〜3週目ごろに先端の欠けや浮きに気づく人が多いです。
ビルダージェル / BIAB： 一般に3〜4週間ごとにフィルインします。柔軟で丈夫なため、施術の間隔が少し長くもつことがよくあります。
アクリル： 一般に2〜3週間ごとにフィルインします。硬いため、伸びた部分と前にずれたアペックスが早めに自爪へ負担をかけます。
ハードジェルの長さ出し： ビルダージェルと同じく、一般に3〜4週間ごとにフィルインします。

これらは一般的な目安であり、決まりではありません。あなたの爪をいちばんよく知っているのはネイリストなので、計算ツールよりネイリストのアドバイスを優先しましょう。

計算ツールのしくみ

施術の種類ごとの一般的な間隔を、前回の施術日に足します。伸びが遅いを選ぶと時期を数日後ろに、速いを選ぶと数日前にずらします。年間の施術回数は、52週をその間隔で割って範囲に丸めたものです。計画の参考にする目安であり、正確な予約日ではありません。

早めにフィルインしたほうがいいサイン

浮き。 甘皮まわりやサイドで製品が浮いていたら予約しましょう。浮いた部分には水分や汚れがたまることがあります。
目に見える根元の伸び。 根元に約2〜3mmの何もついていない部分が見えたら、爪のバランスが変わっています。
ひびや折れ。 製品のひびや自爪の割れは、悪化する前に直しましょう。
爪が重く感じる、前に傾く。 たいていはアペックスが先端側にずれすぎているサインです。
違和感や変色。 痛み、熱っぽさ、製品の下の緑や黄色のしみがある場合は、上からフィルインせず、オフして確認してもらいましょう。

フィルインの間隔をのばすコツ

毎日キューティクルオイルを使う。 自爪と製品のふちをしなやかに保ち、浮きを減らす助けになります。
掃除や食器洗いには手袋を。 水と洗剤は浮きの大きな原因のひとつです。
爪を道具代わりに使わない。 缶を開けたりシールをはがしたりすると、フリーエッジに直接力がかかります。
実用的な長さにする。 短めのほうがてこの力がかかりにくく、施術の間隔も長くもつのが一般的です。
絶対にむしったりはがしたりしない。 製品をむしると自爪の層まで一緒にはがれます。外したいときは、きちんとしたオフを予約しましょう。

よくある質問

ジェルやアクリルのフィルインはどのくらいの頻度で必要ですか？

多くの人は2〜4週間ごとにフィルインか付け替えが必要です。ジェルネイルは一般に2〜3週間ごとにオフまたは付け替え、アクリルは一般に2〜3週間ごとにフィルイン、ビルダージェル（BIAB）やハードジェルの長さ出しは一般に3〜4週間ごとにフィルインします。爪が伸びるのが速い人や手をよく使う人は短めの周期になります。

アクリルのフィルインを4週間待っても大丈夫ですか？

待てる人もいますが、アクリルでは4週間は長めの上限です。その頃には根元の伸びた部分が3mm以上になることが多く、アペックス（いちばん厚い部分）も前に移動しているため、自爪への負担が増え、浮きや折れが起こりやすくなります。4週間まで延ばすなら、それまでに浮きがないかよく確認しましょう。

早めにフィルインしたほうがいいサインは？

甘皮まわりやサイドの浮き、約2〜3mmの目に見える伸び、ひびや折れがある場合、また爪が重く感じたり前に傾いたりする場合は早めに予約しましょう。浮いた部分には水分がたまることがあるので、放置したり自宅で接着したりしないでください。

フィルインは年に何回必要ですか？

2〜3週間ごとなら年におよそ17〜26回、3〜4週間ごとならおよそ13〜17回です。計算ツールでは、施術の種類と爪の伸びる速さに合わせた目安を表示します。

フィルインを飛ばしてジェルやアクリルを伸ばしっぱなしにしても大丈夫？

伸ばしっぱなしにすると重心が先端に移り、てこの原理で製品が自爪からはがれ、痛みを伴う折れにつながることがあります。お休みしたいときは、伸ばしっぱなしにしたりむしり取ったりせず、ネイリストにきちんとオフしてもらいましょう。